Feb.07
4

40+ stopni, 26 pozycji, 90 minut

Posted by in Relax, Weekend in New York

Patrzac na post Agi o jej jodze, postanowilem sam napisac cos o mojej jodze. Rok temu bardzo chcialem sprobowac cos nowego, ciekawego, a widzac za oknem okropnia zime, zdecydowalem sie sprubowac Bikram , ktora mozna okreslic jako yoga w w saunie.A tak na prawde, to jest 26 pozycji  jogi wykonywanych w temperaturze 40 stopni celcjusza i 40% wilgotnosci. Sam nie wiedzialem czego sie spodziewac, bo to tylko czego chcialem, to tylko wygrzec sie w mrozny dzien, ale po pierwszych 30 minutach prawie zemdlalem z wysilku i musialem wyjsc na chwileczke…read more

Jan.27
2

Moja Yoga

Posted by in Attractions in New York, Relax, Weekend in New York

Z joga po raz pierwszy zetknelam sie wlasnie w Stanch w 2001 roku, ale nie “zachwycila” mnie od samego poczatku.  Dopiero w 2002/2003 konczac studia w Krakowie znalazlam szkole jogi Kondrada Kocota i w sumie od tej pory z joga na dluzej sie nie rozstaje. Wlasnie w Krakowie poznalam metoda Iyengara i choc probowalam innch stylow jogi, ten wydaje mi sie idealny.  Metode Iyengara wyroznia niespotykana precyzja nauczania postaw (asan), oraz maksymalne skupienie uwagi na ciele i sposobie jego ustawienia.  Nauczyciele, w porownaniu z innymi stylami jogi, sa bardzo wyksztalceni…read more

-->